Développer la pleine conscience dans la vie quotidienne

Développer la pleine conscience dans la vie quotidienne

Même lorsque vous n’êtes pas en train de transmettre des intentions, tout semble indiquer que l’aptitude de votre cerveau à en émettre s’améliorera si vous persévérez à demeurer pleinement conscient tout au long de vos journées. Le psychologue Charles Tart, un des experts mondiaux sur les états modifiés de conscience, a formulé plusieurs suggestions utiles sur la façon d’y parvenir […]

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Incarner son évolution, sa spiritualité et son cœur

Incarner son évolution, sa spiritualité et son cœur

CORRESPONDANCE ASTRALE D’AOUT : INCARNER SON ÉVOLUTION, SA SPIRITUALITÉ ET SON CŒUR Dans cette Correspondance Astrale d’Août, trois points sont abordés : incarner son évolution, incarner sa spiritualité et incarner son cœur. Le contenu de ces lignes est le fruit d’une discussion avec un moine chinois, venu pour nous partager sa sagesse, mais surtout une sagesse universelle qu’il est bon […]

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Prendre le temps, mais pour quoi faire ? Et si on passait à côté…

Prendre le temps, mais pour quoi faire ? Et si on passait à côté…

S’il est une denrée de plus en plus rare, c’est celle de pouvoir ‘prendre le temps’ pour soi, pour ceux qu’on aime, pour vivre sereinement. Vous avez remarqué ? Tout le monde est pressé… même pendant les vacances. Et pourtant, en agissant ainsi, on passe souvent à côté de l’essentiel. Ceci me fait penser à une petite histoire que j’ai […]

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Vivre ses émotions pour les libérer

Vivre ses émotions pour les libérer

En ce moment, on peut se sentir rattrapée par le passé, revivre des situations que l’on pensait réglées, avoir des émotions exacerbées alors qu’en « apparence » tout va bien (ou à peu près); puis se sentir fatiguée, voire déprimée. Plutôt que de refouler ces émotions ou faire comme si tout allait pour le mieux en se mentant à soi-même, […]

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