Pourquoi nous méfions-nous de certaines personnes sans les connaître

Pourquoi nous méfions-nous de certaines personnes sans les connaître

La méfiance instinctive : pourquoi nous méfions-nous de certaines personnes sans les connaître ? Cela nous est déjà tou-te-s arrivé : parfois, nous n’avons pas confiance en quelqu’un, alors même que nous ne le connaissons pas. Notre voix intérieure nous murmure de nous éloigner, comme un vent froid qui nous saisit et qui nous pousse à nous diriger dans le […]

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Où êtes-vous ?

Où êtes-vous ?

Ne ressentez-vous pas ce formidable regain d’énergie qui vient vous envahir ? Parfois, cela est si intense qu’une immense fatigue vous submerge soudain. C’est un petit instant très bref qui s’éloigne, tout à coup, comme très vite absorbé. C’est une sensation, un ressenti tout à fait normal en ces temps actuels de grand changement. Nous continuons à vous inciter à […]

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Développer la pleine conscience dans la vie quotidienne

Développer la pleine conscience dans la vie quotidienne

Même lorsque vous n’êtes pas en train de transmettre des intentions, tout semble indiquer que l’aptitude de votre cerveau à en émettre s’améliorera si vous persévérez à demeurer pleinement conscient tout au long de vos journées. Le psychologue Charles Tart, un des experts mondiaux sur les états modifiés de conscience, a formulé plusieurs suggestions utiles sur la façon d’y parvenir […]

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Apprenez à respirer quand les émotions débordent

Apprenez à respirer quand les émotions débordent

Les émotions sont comme des boussoles qui nous guident, nous poussant à l’action dans la plupart des cas (pas dans tous, pensez par exemple, que la peur peut avoir un effet paralysant). Mais que se passe-t-il quand nous les laissons prendre la télécommande, avec toute leur énergie et sans aucun contrôle ? Tout d’abord, le plus probable, c’est que nous […]

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