Une seule pensée peut changer toute une vie

Une seule pensée peut changer toute une vie

Chaque nouvelle pensée est comme une petite tempête électrique qui parcourt tout notre cerveau. Personne n’a jamais vu une pensée, mais leur pouvoir est infini : ce sont elles qui construisent notre vision du monde, ce sont elles qui nous procurent des émotions nouvelles, ce sont elles qui transforment notre réalité. Nombreux sont les articles aux noms évocateurs, qui nous […]

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Marche par marche, se rapprocher du résultat escompté.

Marche par marche, se rapprocher du résultat escompté.

Avez-vous tendance à avancer marche par marche ou à vouloir tout faire d’un coup et vous décourager ? Souvent, lorsque nous sommes confrontés à une épreuve assez importante ou à un flot de problèmes si nous regardons l’immensité de la tâche, l’idée même de tout ce qui est à accomplir absorbe une grande partie de notre énergie. Ce peut être […]

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Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes

Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes

Le stress et l’anxiété sont des facteurs mentaux qui peuvent influer sur l’apparition d’affections physiques. Nous devons donc apprendre à les gérer correctement pour éviter de plus gros problèmes. L’union de l’esprit et du corps est si intime et déterminante que nous devrions prêter plus attention à ce monde émotionnel que nous négligeons tant au quotidien. Car, que vous le […]

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La gratitude : un exercice contre le stress

La gratitude : un exercice contre le stress

La gratitude nous aide à jeter un œil derrière soi pour apprécier le chemin parcouru et souffler un peu dans notre quête constante d’atteinte de nos objectifs. Connaissez-vous des gens qui semblent tout avoir, une vie professionnelle remplie, une vie personnelle en apparence riche, des ressources financières suffisantes, et qui pourtant sont tendus, angoissés et malheureux ? Alors que vous […]

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