Base importante pour vivre un couple équilibré.

Chaque personne, homme ou femme, a besoin d’être seule un moment avec elle-même, pour méditer, réfléchir à sa vie, faire ses propres choix, respirer et se recharger en énergie, se nourrir également selon ses besoins et prendre du temps pour se faire plaisir.

Dans un couple trop fusionnel ou inquisitoire, déséquilibré en relation de pouvoir, ce temps est souvent manquant, ce qui fait qu’à un moment donné, il explose et souvent se détruit.

Trouver son équilibre, chacun, au sein du couple. Autoriser l’autre a faire ce qui lui plait en tout respect de chacun et dans la confiance de l’amour réciproque est important pour nourrir cette partie individuelle.

Il n’y a rien de pire que le ‘Téou ?’ à tout moment de la journée, ‘Tuféquoi ?’, ‘T avec qui ?’ qui sont dictés par les besoins de contrôle, d’inquisition et de jalousie.
D’où l’importance de développer sa confiance, en soi et dans l’autre.

Chacun est créateur selon ses émotions et ses croyances. ‘Quel couple ai-je envie de vivre ? Que puis-je faire pour y arriver ? Voilà les vraies questions à se poser.

Respecter ses besoins et ceux de l’autre, voici une belle base pour un couple harmonieux.

Les retrouvailles n’en sont que plus belles, même si la séparation ne dure qu’une heure ou deux…

Une deuxième importante : communiquer sainement a des moments bien choisis ou chacun est réceptif de l’autre.
Apprendre à écouter neutralement, en essayant de se mettre à la place de l’autre, sans répondre aussitôt.
Apprendre à exprimer ce que l’on ressent sans accuser l’autre.
Et surtout, apprendre à s’aimer et se respecter l’un et l’autre !

Joéliah – http://lejardindejoeliah.com

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