Réguler la température du corps

Réguler la température du corps

Les années qui viennent seront porteuses de changements climatiques et probablement de plus grandes chaleurs. Comment aider notre corps à supporter ces grandes chaleurs et ces variations climatiques ? « La première des choses est d’essayer de vous reposer ; essayez de parler à votre corps, car il a la capacité de ventiler et de réguler la température.

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Savoir écouter les messages du corps

Savoir écouter les messages du corps

Le corps est l’acteur physique des messages de notre inconscient. Il est le temple de notre Présence et nous devons en prendre soin. L’inconscient nous envoie des messages que l’on peut parfois entendre clairement ou par des conseils d’autres personnes, sinon par l’intermédiaire de notre corps.

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8 raisons étonnantes pour lesquelles vous devriez commencer à dormir nu

8 raisons étonnantes pour lesquelles vous devriez commencer à dormir nu

Peu sont ceux qui dorment nus, les gens enlèvent habituellement quelques vêtements mais restent rarement sans vêtements. Cette nouvelle recherche prouve que si nous arrivons à mettre de côté toutes nos insécurités, dormir sans vêtements est la façon la plus avantageuse pour se reposer. Les avantages sont étroitement liés à la température lors du sommeil. Pendant que nous nous reposons, […]

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Les clés de la guérison

estime de soi

L’amour de soi et la joie est la clé de la guérison de tout son être physique, psychique et spirituel. S’aimer permet de s’accepter pleinement aussi bien ses qualités que ses défauts, de s’aligner à ce que l’on veut devenir, de couper les liens avec tout ce qui ne vous convient plus et qui vous empêche d’être et de vous […]

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5 anxiolytiques naturels

plante naturelle

Il existe plusieurs anxiolytiques naturels qui peuvent constituer une excellente option (en ayant préalablement consulté son médecin) pour compléter ou remplacer les médicaments allopathiques. Ils sont recommandés dans le cas d’une anxiété légère ou modérée. Par ailleurs, ils permettent souvent de faire diminuer la “charge chimique” que nous ingérons, un changement particulièrement positif dans le cas des personnes qui sont déjà sous traitement. […]

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