L’Ayurveda, médecine de la vie

medecine naturelle

Kyran Vyas est indien. Avant de s’installer en France, il a créé en Inde trois écoles. Celles-ci appliquent les principes éducatifs de Sri Aurobindo qui furent enseignés à Kyran Vyas à l’ashram de Pondichéry, dont il fut l’élève de douze à vingt-quatre ans : Il vit à Paris depuis plusieurs années et y a fondé le centre Tapovan. On y […]

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Les vertus du Thym

guérison

Les vertus médicinales du thym sont nombreuses Que ce soit sous forme de tisanes, de décoctions ou d’huile essentielle, le thym possède des propriétés antibactériennes et antifongiques. Le thym a une activité anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-infectieuse et freine la prolifération des bactéries. Le thym a une action antiseptique et antibactérie. L’huile essentielle de thym est concentrée en phénol, notamment le thymol, […]

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remède contre le mal de tête

mal de tete

Une étude clinique a ainsi montré que l’huile essentielle de menthe poivrée est aussi efficace que 1000 mg de paracétamol pour dissiper les céphalées de tension. Son application sur la peau procure un effet “glaçon” qui anesthésie la douleur. En quelques minutes, le soulagement est obtenu ! Comment faire un massage avec la menthe poivrée ? Déposer sur le doigt […]

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Exercices pour calmer les enfants

se relaxer

Après 8 semaines de confinement, les enfants sont de plus en plus nerveux et agités. Voici 3 exercices ludiques et efficaces proposés par la sophrologue Carole Serrat pour les aider à canaliser leur énergie et à s’apaiser. Le petit mouchoir l’aide à maîtriser sa respiration En portant son attention sur le souffle, votre enfant se calme tout en prenant conscience […]

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techniques de revitalisation

bol chantant

Quels pourraient être les moyens de nous maintenir dans un flux énergétique nourrissant, ou de nous revitaliser, avant même de tomber malades ? Focus sur quelques pistes de « pleins énergétiques » à pratiquer en conscience. Lorsque nous avons une baisse d’énergie, lors des mois d’hiver ou après avoir vécu des épreuves, nous pouvons, pour nous revitaliser, faire appel à […]

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