La thérapie par le son et les fréquences vibratoires
Brigitte a quotidiennement des douleurs articulaires principalement liées à l’arthrose. Elle a tout essayé, mais seuls les anti-douleurs la soulagent. Elle tombe par hasard sur une vidéo prônant les bienfaits de la thérapie pour le son. Elle décide d’essayer cette thérapie soit disant indolore et miraculeuse. Elle commande une série de fréquences vibratoires spécifiques. Elle doit écouter ces enregistrements vibratoires 2 fois par jour, pendant 3 semaines. Brigitte les écoute au travail, en faisant à manger, le ménage, dès qu’elle a le temps. Aujourd’hui, Brigitte a considérablement réduit ses douleurs articulaires. Elle ne prend plus d’anti-douleurs, et son arthrose a diminué, à la grande surprise de son médecin!
La thérapie par le son est une pratique millénaire, qui connaît un véritable regain d’intérêt dans la communauté spirituelle. Elle repose sur l’utilisation de vibrations sonores pour favoriser la guérison, l’équilibre émotionnel, la relaxation ou encore la connexion à l’univers et l’éveil de l’intuition.
La thérapie par le son est une thérapie indolore, qui ne demande pas ou peu d’efforts, et qui est généralement peu coûteuse. Ça parait presque trop beau pour être vrai, n’est-ce pas ? Et pourtant…
Dans cet article, nous plongerons dans le monde fascinant de la thérapie par le son, en explorant ses origines, ses bienfaits et les différentes méthodes utilisées.
Les origines de la thérapie par le son
La thérapie par le son trouve ses racines dans les anciennes civilisations, notamment en Inde, en Égypte, ou encore en Grèce.
Les Hindous utilisaient des mantras et des instruments tels que le tambour, la flûte et le gong dans leurs pratiques méditatives.
En Égypte, des hiéroglyphes ont été découverts, représentant des instruments de musique utilisés dans des cérémonies de guérison.
Les Grecs antiques, quant à eux, accordaient une grande importance à la musique pour apaiser l’esprit et le corps.
Les tibétains, eux, utilisent toujours les bols et les gongs avant et après leurs pratiques méditatives.
Les chamanes, qu’ils soient amérindiens, amazoniens, mongols, etc, utilisent tous le tambour dans leurs cérémonies.
En feng-shui, cette pratique chinoise basée sur les énergies de notre environnement, on parle aussi du son dans l’harmonisation de son habitat. En effet, d’après le feng-shui, placer des carillons à l’entrée d’une maison brise l’énergie négative avant qu’elle n’entre dans votre maison.
En bref, la thérapie par le son est utilisée depuis des millénaires, dans bon nombre de philosophies, de cultures, et de pays.
Les Principes de base de la thérapie par le son
La thérapie par le son repose sur le principe fondamental que tout dans l’univers est énergie et donc vibration. Chaque être vivant, chaque organe, et même chaque cellule a sa propre fréquence vibratoire. Lorsque ces fréquences sont déséquilibrées, des problèmes de santé peuvent survenir. La thérapie par le son vise à réharmoniser ces fréquences en utilisant des sons spécifiques, des vibrations spécifiques, qui vont alors traverser nos différents corps énergétiques et les impacter, jusqu’à harmoniser nos cellules et notre corps physique.
Comment ça marche ?
Le son que nous entendons est initialement produit par une vibration dans l’air. Avant d’entrer dans notre cortex, cette vibration traverse chacun de nos corps énergétiques et de nos cellules, pour enfin venir faire “trembler” la membrane de notre appareil auditif, et donc, de nous faire entendre un son bien précis. Le son est donc la manifestation tangible d’une vibration. En écoutant des fréquences spécifiques, nous pouvons alors choisir quelle vibration nous souhaitons faire traverser (et donc impacter) nos cellules et nos différents corps énergétiques.
Les instruments utilisés
Un éventail d’instruments est employé dans la thérapie par le son, chacun ayant des propriétés spécifiques. Voici quelques-uns des plus couramment utilisés :
Bols tibétains
Les bols tibétains, fabriqués à partir d’un alliage de métaux, émettent des vibrations profondes et apaisantes. Ils sont souvent utilisés pour la méditation et la relaxation.
Diapasons thérapeutiques
Les diapasons thérapeutiques sont ajustés à des fréquences spécifiques. Ils sont placés sur ou autour du corps pour rétablir l’harmonie énergétique.
Bols chantants en cristal
Les bols en cristal de quartz produisent des sons cristallins et sont connus pour leur capacité à équilibrer les chakras et à induire la détente.
Gongs
Les gongs émettent des vibrations puissantes qui peuvent être ressenties profondément dans le corps. Ils sont utilisés pour éliminer les blocages énergétiques.
Le tambour
Les rythmes du tambour sont connus pour induire des états de transe et de profonde relaxation. Ils favorisent également la libération d’endorphines, les hormones du bien-être. Les battements réguliers du tambour peuvent aider à équilibrer les hémisphères cérébraux, améliorant ainsi la concentration et la clarté mentale.
Enregistrement de fréquences vibratoires
Outre les instruments acoustiques, les enregistrements de fréquences vibratoires sont devenus un outil populaire dans la thérapie par le son. Ces enregistrements sont créés en utilisant des logiciels de traitement sonore pour générer des vibrations sonores spécifiques. Ils peuvent être écoutés à l’aide d’écouteurs ou d’enceintes.
Ils sont particulièrement pratiques pour une utilisation à domicile et offrent une flexibilité en termes de durée et de fréquence d’écoute. Les utilisateurs peuvent ainsi intégrer ces enregistrements dans leur routine quotidienne pour un équilibre continu du corps et de l’esprit.
Les fréquences vibratoires sont essentielles dans la thérapie par le son, chaque fréquence ayant des effets distincts sur le corps et l’esprit. Voici une explication détaillée des fréquences vibratoires couramment utilisées dans cette pratique :
- Fréquence de 174 Hz : Cette fréquence est associée à la réduction du stress et de la douleur. Elle est souvent utilisée pour soulager les tensions musculaires et favoriser la guérison.
- Fréquence de 285 Hz : La fréquence de 285 Hz est réputée pour aider à éliminer les blocages énergétiques et à favoriser la clarté mentale. Elle est utilisée pour rétablir l’harmonie intérieure et stimuler la créativité.
- Fréquence de 396 Hz : Cette fréquence est liée au libération de la peur et de la culpabilité. Elle est souvent employée pour surmonter les obstacles émotionnels et pour réduire l’anxiété.
- Fréquence de 432 Hz : La fréquence de 432 Hz est considérée comme une fréquence de guérison universelle. Elle est censée favoriser l’équilibre, l’harmonie et l’élévation spirituelle.
- Fréquence de 528 Hz : Souvent appelée la « fréquence de l’amour », elle est associée à la transformation et à la guérison de l’ADN. On dit qu’elle a des effets bénéfiques sur les émotions et les relations.
- Fréquence de 639 Hz : Cette fréquence est utilisée pour favoriser la communication, la compréhension et la réconciliation dans les relations interpersonnelles.
- Fréquence de 741 Hz : Elle est associée à la résolution des problèmes et à l’expression de soi. On dit qu’elle aide à libérer les émotions négatives.
- Fréquence de 852 Hz : La fréquence de 852 Hz est souvent utilisée pour élever la fréquence vibratoire et améliorer la connexion spirituelle.
- Fréquence de 963 Hz : La fréquence de 963 Hz est associée à l’activation de la glande pinéale, également appelée « troisième œil ». On dit qu’elle stimule l’intuition, la clairvoyance et l’accès à des dimensions spirituelles plus élevées. Cette fréquence est souvent utilisée pour favoriser la méditation profonde, l’éveil spirituel et la conscience cosmique.
Ces fréquences vibratoires agissent sur différents aspects de notre être, qu’il s’agisse de soulager les maux physiques, de rééquilibrer les émotions, ou de favoriser la croissance spirituelle.
Cependant, veuillez noter que cette pratique n’est pas à prendre à la légère. En effet, les fréquences vibratoires sont des instruments énergétiques, leur substance n’est donc pas perceptible par nos 5 sens. Il existe aujourd’hui bon nombre de fréquences vibratoires enregistrées sur des sites comme Youtube à la portée de tous. Mais attention, vous ne savez pas qui est derrière l’enregistrement de ces fréquences. Vous ne savez si elles sont bienveillantes et correctement réalisées. Il est donc important de se renseigner sur l’origine de ces enregistrements.
Les Bienfaits de la thérapie par le son
La thérapie par le son offre une variété de bienfaits pour le corps et l’esprit.
Parmi eux, on peut citer :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration du sommeil
- Soulagement des douleurs chroniques
- Stimulation du système immunitaire
- Augmentation de la concentration
- Équilibrage émotionnel
- Accéder à la pleine conscience
- Experimenter le reve lucide
- Développer ses capacités extra-sensorielles
- Augmenter son intuition
- Entrer en état de méditation profonde
- Améliorer ses capacités cognitives
- Régler des problèmes de poids ou d’alimentation
- Traiter addictions et dépendances
Quelques études
Pour les plus sceptiques, voici quelques études qui démontrent les éventuels bienfaits de la thérapie par le son :
- Une étude publiée dans le « Journal of Evidence-Based Integrative Medicine » en 2020 a examiné les effets des fréquences sonores spécifiques sur le soulagement de la douleur chronique. Les résultats ont montré une réduction significative de la douleur chez les participants qui avaient été exposés à des fréquences spécifiques, soutenant ainsi l’idée que la thérapie par le son peut jouer un rôle dans la gestion de la douleur.
- Une autre étude, publiée dans « Frontiers in Psychology » en 2017, a évalué l’impact des fréquences sonores sur le stress et l’anxiété. Les chercheurs ont constaté que l’écoute de certaines fréquences sonores induisait une réduction du stress et des niveaux d’anxiété chez les participants.
- Les études du docteur Masaru Emoto ont également suscité un intérêt considérable dans le domaine des fréquences vibratoires. Emoto était un chercheur japonais principalement connu pour son travail sur l’eau et l’influence de la pensée, de la musique et des mots sur la structure de l’eau.
Selon lui, l’eau réagit aux sons et aux vibrations, prenant des formes cristallines parfaites et incroyablement belles, lorsqu’elle était exposée à des mots ou des sons harmonieux.
En revanche, l’eau réagirait négativement à des mots et à des sons négatifs ou disharmonieux, créant des structures cristallines déformées. Ces conclusions laissent donc entendre que la pensée positive et les fréquences vibratoires peuvent influencer l’eau, qui compose une grande partie de notre corps.
La thérapie par le son, véritable pratique ancestrale, est une approche holistique fascinante pour la guérison et le bien-être. Les vibrations sonores sont bien plus que de simples sons ; elles sont un moyen de rétablir l’harmonie intérieure. Que vous recherchiez la détente ou que vous cherchiez des solutions alternatives pour améliorer votre santé, la thérapie par le son mérite d’être explorée. Elle peut être un complément précieux à votre parcours vers l’équilibre et la vitalité.