Le pardon et l’Ho Oponopono ( Exercices Pratiques)
EXERCICES PRATIQUES HOPONOPONO
« Corriger ce qui est erroné »
Le pardon et l’Ho oponopono, qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit d’une technique venant de la philosophie de vie Hawaïenne, un outil d’évolution personnelle.
Ce que nous vivons , attirons, est le reflet de ce que nous avons en nous, des mémoires , blessures…
OBJECTIFS :
– libérer des vieux blocages limitants
– Créer la vie que l’on souhaite en améliorant sa relation avec les autres
– Se réconcilier avec soi-même
– Développer une relation profonde avec son âme intérieure
COMMENT FAIRE ?
Par la répétition de 4 Mantra de purification dégagent une énergie vibratoire puissante de guérison
1) Je suis désolé(e) : je ne savais pas que j’avais cela en moi
2) Pardon : à la vie, à moi-même
3) Merci : de m’indiquer le problème
4) Je t’aime : Universel car maintenant je vais pouvoir me nettoyer
COMMENT PRATIQUER LE PARDON ET L’HO OPONOPONO ?
1) EXERCICE DU MIROIR : Si vous souhaitez pratiquer l’Ho oponopono c’est qu’au fond de vous, vous voulez changer , nettoyer vos mémoires, libérer autrui.
Placez vous devant le miroir, regardez-vous dans les yeux , face à vous-même et affirmez :
« Je suis prêt(e) à changer mes pensées erronées et à changer mon point de vue sue la vie «
Restez attentif (ve) à la réaction de votre corps, et répétez l’affirmation jusqu’à ce que vous « sentiez » que vos corps , votre âme, vos cellules ont réagi.
Vous pouvez ressentir des frissons , trembler , pleurer, être ému, rire ….
Chacun réagit différemment c’est normal !
2) EXERCICE : Respiration Consciente
J’inspire en visualisant l’Énergie de l’Univers me remplir
J’expire en visualisant l’élimination de mes mémoires
3) EXERCICE : Nettoyer les événements de la journée
Revisionner les scènes de la journée et nettoyer vos mémoires. A chaque souvenir, répétez « Je suis désolée, pardon, je t’aime , merci »
4) EXERCICE : Nettoyer son corps par la méditation consciente
Soyez attentif à vos réactions, des souvenirs , mémoires peuvent ressurgir pendant cet exercice . Acceptez ces souvenirs et répétez pour chacun d’eux « Merci de me signaler que j avais cela en moi , Je t’aime car maintenant je peux me libérer »
5) EXERCICE :quand vous vivez une situation difficile ou un conflit avec quelqu’un c’est que quelque chose en vous , d’enfoui à attirer cela et le but est de vous en nettoyer pour que ceci ne revienne plus.
– Pensez au problème ou à la personne source du conflit
Répétez « Pardon à la vie et je me pardonne »
« Merci car grâce à ce problème ou conflit je vais pouvoir me nettoyer »
« Je suis désolé (e) , je ne savais pas que j’avais cela en moi »
« Je t’aime »
CONCLUSION
Cette pratique est très puissante, nous pouvons l’utiliser aussi pour les autres, aider un ami malade, libérer un agresseur de l’emprise que le souvenir à sur nous et le libérer de son trouble .
Pratiquer l’ho oponopono sur les aliments comestibles pour augmenter leurs vibrations …
Cet article n’est qu’un bref résumé des bienfaits de l’Hoponopono, je vous invite à vous documenter sur internet ou lire des ouvrages de Joe Vitale, Dr Luc Bodin ….
Une fois que vous avez compris cette méthode , partagez là !
Plus nous serons nombreux à nettoyer nos blessures ,nos mémoires cellulaires, émotionnelles et meilleur la vie sera
Source Le pardon et l’Ho oponopono ( Exercices Pratiques) : http://jouirdesavie.com/
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