Les chakras, tout comprendre
Les Chakras : beaucoup de gens se demandent à quoi correspondent ces fameux « chakras » dont on entend souvent parler dans les milieux liés à la spiritualité, d’où ça vient et à quoi ça sert. Parce que, parler de chakras ressemble souvent à un truc ésotérique dont la compréhension est réservée à une bande d’initiés un peu déjantés.
Si vous êtes en quête d’équilibre et de sérénité, si vous vous êtes déjà demandé ce que la compréhension des « chakras » pourrait bien apporter à votre mieux-être et si vous aimez les explications simples, je vous ai préparé un petit montage vidéo de 10mn pour tout comprendre.
LES CHAKRAS en bref
Il existe des divergences sur le nombre total de chakras (de 7 à 88.000 !!!) et différentes interprétations et classements que je laisse le soin aux experts de préciser. Ici, nous nous en tiendrons aux éléments les plus consensuels :
* En sanskrit, un chakra désigne une roue tourbillonnante ou un disque qui constitue un centre de réception, d’assimilation et de transmission de l’énergie vitale entre « l’intérieur » et « l’extérieur » de notre être.
* 7 chakras principaux, d’un volume plus important que les 87.993 autres, seraient positionnés sur une ligne verticale le long de la colonne vertébrale et joueraient un rôle clef sur les plans physique, émotionnel et spirituel.
* Éveiller sa conscience et atteindre l’illumination consisterait à faciliter la circulation de l’énergie primordiale, appelée Kundalini, depuis le chakra situé à la base de la colonne vertébrale, jusqu’à celui situé au sommet du crâne.
L’idée à retenir, c’est qu’à chaque fois que l’on équilibre en soi un nouveau chakra, notre interprétation du Monde et des phénomènes change parce que notre perception s’affine, s’allège et s’élève. Mais si cela ne servait qu’à mieux vivre pour soi, il me semble que la démarche resterait profondément individualiste et non pas spirituelle.
La raison d’être de toute spiritualité, c’est d’apporter plus de lumière en soi afin d’éclairer le Monde. Et c’est ainsi que commence le 1er conseil du sage de la vidéo : « il faut avoir atteint l’équilibre en soi-même avant de pouvoir l’apporter et le maintenir dans le Monde».
Et si nous ne sommes pas équilibrés, c’est parce qu’il y a des blocages qui empêchent la la libre circulation de l’énergie dans et au-travers des chakras. :
QU’EST-CE QUI BLOQUE NOS CHAKRAS ?
Voici à quoi correspondent ces blocages, très bien présentés dans la vidéo :
BLOCAGE N°1 : LA PEUR
La question que pose le maitre est : de quoi ai-je le plus peur ?
BLOCAGE N°2 : LA CULPABILITÉ
La question que pose le maitre est : qu’est-ce que tu te reproches ?
BLOCAGE N°3 : LA HONTE
La question que pose le maitre est : de quoi as-tu honte ?
BLOCAGE N°4 : LE CHAGRIN
La question que pose le maitre est : qu’est-ce qui t’a fait le plus de peine ?
BLOCAGE N°5 : LES MENSONGES À SOI-MÊME
La question que pose le maitre est : quel mensonge entretiens-tu à ton propre sujet ?
BLOCAGE N°6 : LES ILLUSIONS
La question que pose le maitre est : de qui/quoi te sens-tu différent/séparé ?
BLOCAGE N°7 : LES ATTACHEMENTS
La question que pose le maitre est : à quoi es-tu attaché sur cette Terre ?
Ici comme dans la Mindfulness, les bienfaits de la méditation de pleine conscience consistent à débloquer tout ce qui barre notre chemin vers l’éveil.