Comment gérer le sentiment d’abandon, d’être non désiré et mal aimé

Comment gérer le sentiment d’abandon, d’être non désiré et mal aimé

Vous ressentez un sentiment de colère et une douleur profonde qui vous envahit. Comment pourraient-ils vous quitter si brutalement et sans une seconde pensée ? Comment pourraient-ils prendre votre amour et votre confiance, et le jeter au vent comme si cela n’avait pas d’importance – comme si VOUS n’aviez pas d’importance ? Si vous avez déjà vécu l’abandon dans votre […]

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La peur de l’abandon, l’abandonnophie

La peur de l'abandon, l’abandonnophie

Angoisse de se retrouver seul(e) du jour au lendemain, certitude que l’on ne mérite pas d’être aimé, manque de confiance en soi… La blessure de l’abandon ruine les relations de ceux qui en souffrent comme moi et nous met dans le doute de tout. Manque de confiance en soi, impression de ne pas mériter d’être aimé, dépendance affective ou rejet […]

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Comment j’ai surmonté la peur de l’abandon

Comment j’ai surmonté la peur de l’abandon

Surmonter la peur de l’abandon et atteindre l’auto-suffisance émotionnelle n’est pas une tâche facile. Cependant, on peut y parvenir en nous basant sur une conviction : nous avons de la valeur. Nous pouvons être importants, lumineux et forts sans devoir dépendre de personne. Une fois que nous sommes capables de nous donner l’amour que nous méritons, tout change. Très prématurément, […]

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La force d’abandonner

La force d’abandonner

“En ce qui concerne la transformation intérieure, vous ne pouvez rien faire. Vous ne pouvez pas vous transformer vous-même à volonté, pas plus que vous ne pouvez changer votre partenaire ou quelqu’un d’autre. Tout ce que vous pouvez faire, c’est ménager un espace au sein duquel la métamorphose peut se produire, afin que la grâce et l’amour puissent – Eckhart […]

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Comment découvrir notre dépendance affective

Comment découvrir notre dépendance affective

De toutes les choses dont nous sommes appelés à devenir conscients, la dépendance affective est certes parmi celles qui se cache le plus efficacement! En effet, combien d’entre nous sommes prêts à admettre que nous sommes dépendants affectifs? Possible même qu’en lisant ce début de texte, vous vous disiez « mais moi je ne suis pas dépendant affectif ! » […]

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