Identifier, traduire et exprimer les émotions complexes

Identifier, traduire et exprimer les émotions complexes

Les émotions complexes, qui représentent la majorité des émotions que l’on ressent, combinent des sentiments qui semblent contradictoires. Cependant, si on parvient à les identifier et à les exprimer, elles permettent alors de favoriser une bonne communication avec soi, mais aussi avec les autres. Lorsque l’on parle d’émotions complexes, on fait en fait référence à ces émotions que ne se […]

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La nacelle de vos désirs

La nacelle de vos désirs

Lorsque vous terminez votre journée sur une note négative, vous allez vous coucher et votre nuit sera agitée de rêves récurant ne permettant pas à votre corps un repos suffisant et une bonne régénération. Le lendemain, vous vous levez de mauvaise humeur, fatigué et mal dans votre peau. Pas une seconde la pensée vous vient que votre état fait suite […]

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Être bien avec soi-même est préférable à être bien avec tout le monde

Être bien avec soi-même est préférable à être bien avec tout le monde

Comprendre qu’être bien avec soi-même est préférable à être bien avec tout le monde est synonyme de santé et de bien-être. Cela ressemble aux enseignements appris lors d’un long voyage, lors desquels nous laissons progressivement derrière nous certaines situations afin de pouvoir avancer avec plus de légèreté, sans poids supplémentaire sur le dos et sans pierres accrochées à nos chaussures. […]

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