Détox : 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre

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Des coups de fatigue dans la journée, des envies irrépressibles de sucré sont les signes d’une addiction au sucre. Vous en avez assez d’être accro ? Voici 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre. Selon les recommandations de l’OMS, il faudrait consommer moins de 12 cuillères à café de sucre (soit un apport en sucre de moins de 10% de […]

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Trucs et Recettes pour une cure détox

legume d'automne

Vous avez fait quelques excès ? Voici quelques conseils faciles et 5 recettes qui détoxifieront votre corps en beauté ! Je bois beaucoup ! En temps normal, le corps a besoin d’absorber environ 1,5 litre de liquide par jour (davantage si on ressent le besoin). En cure de détox il est conseillé de boire au-delà (3 litres, par exemple). L’eau […]

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L’Abricot – aliment détox

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Belle peau, joli teint, Antidiarrhéique à l’état frais, il devient laxatif à l’état sec ! Un abricot “vrai” (bio) est une mine de vitamine très bénéfiques pour la peau. Tant que l’abricot n’est pas totalement mature, sa peau est duveteuse : un bon “truc” à connaître pour éviter d’acheter des abricots trop fermes, qui ne mûriront plus une fois chez […]

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