Parfois, nous rendons la vie beaucoup plus compliquée que nécessaire. Voici quelques conseils pour rendre votre journée un peu moins complexe. 1. Réveillez-vous en forme Passez une bonne nuit de repos. C’est terrible de ne pas pouvoir fonctionner correctement le matin et que cela gâche notre journée. Chaque soir, essayez de vous reposer quelques minutes de plus ou profitez de […]
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Il est bon d’accueillir chaque journée consciemment, dans un autre état d’esprit, en étant le plus souvent possible présent à ce que vous faites, à ce que vous mangez, à votre travail, à vos pensées, à vos émotions… Être présent à vous-même à chaque seconde, à chacun de vos souffles pour transformer votre vie. Car être dans l’instant présent permet […]
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Les vieux sages estiment que la vie apporte des changements au quotidien, et qu’il nous appartient de tirer des leçons de ces changements. Ils croient que la vie consiste à vivre chaque expérience au maximum. Une très grande partie de notre parcours spirituel est seulement là pour trouver des enseignements utiles et les mettre en pratique.
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Le rituel matinal n’a rien du fait d’être illuminée ou autre aspect peut-être « barré ». On pourrait se dire, » Ouais, bof, moi j’ai pas le temps » ou encore « J’ai autre chose à faire« . Comme toujours, je vous dirai de regarder au fond de vous pourquoi, si vous avez besoin de le faire ou une forte […]
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Comment bien commencer votre journée? Grincez-vous généralement des dents avant d’embarquer dans de nouvelles aventures, mais vous arrivez à destination avec le sourire ? Induisez des changements dans votre vie et commencez votre journée en disant « merci ».
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