8 raisons étonnantes pour lesquelles vous devriez commencer à dormir nu

8 raisons étonnantes pour lesquelles vous devriez commencer à dormir nu

Peu sont ceux qui dorment nus, les gens enlèvent habituellement quelques vêtements mais restent rarement sans vêtements. Cette nouvelle recherche prouve que si nous arrivons à mettre de côté toutes nos insécurités, dormir sans vêtements est la façon la plus avantageuse pour se reposer. Les avantages sont étroitement liés à la température lors du sommeil. Pendant que nous nous reposons, […]

Lire la suite...

Des vitamines naturelles pour un hiver serein

Des vitamines naturelles pour un hiver serein

Ça y est, nous sentons l’hiver pointer le bout de son nez ! Et avec lui, son lot de rhumes, angines, grippes et autres fatigues en tous genres ! Or, si nous préparons bien notre organisme en amont, en adoptant une alimentation adéquate et en soutenant notre corps par des produits sains, nous aurons peu de chances de tomber malade […]

Lire la suite...