Le stress émotionnel peut être à l’origine de nombreuses douleurs, voici comment le traiter

Demandez aux gens ce qu’ils pensent de la vie, une grande majorité vous dira probablement qu’elle est dure. Être adulte n’est pas facile. Certaines personnes savent supporter le stress quotidien, d’autres ont beaucoup plus de mal. Nombreux sont ceux qui souffrent d’une douleur ou d’une autre chaque jour, du mal de dos mineur à l’insupportable mal de tête. Ce que […]

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La gratitude : un exercice contre le stress

La gratitude nous aide à jeter un œil derrière soi pour apprécier le chemin parcouru et souffler un peu dans notre quête constante d’atteinte de nos objectifs. Connaissez-vous des gens qui semblent tout avoir, une vie professionnelle remplie, une vie personnelle en apparence riche, des ressources financières suffisantes, et qui pourtant sont tendus, angoissés et malheureux ? Alors que vous […]

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