Développer la pleine conscience dans la vie quotidienne

Développer la pleine conscience dans la vie quotidienne

Même lorsque vous n’êtes pas en train de transmettre des intentions, tout semble indiquer que l’aptitude de votre cerveau à en émettre s’améliorera si vous persévérez à demeurer pleinement conscient tout au long de vos journées. Le psychologue Charles Tart, un des experts mondiaux sur les états modifiés de conscience, a formulé plusieurs suggestions utiles sur la façon d’y parvenir […]

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Connaître ses blessures non guéries en 1 minute

Connaître ses blessures

Aujourd’hui je souhaiterais partager avec une clé très simple que j’utilise dès que j’en ai besoin et qui est même devenue un automatisme. Cet outil permet de comprendre en quelques secondes une blessure qui n’a pas été résolue et qui continue de nous troubler dans notre vie quotidienne. En effet, vous n’êtes pas sans savoir que tant que l’on n’a […]

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