Réalisez vos rêves et vivez ce que vous désirez

Réalisez vos rêves et vivez ce que vous désirez

– Méthode quotidienne pour vivre cela… * mettez vous au calme, tranquille, * choisissez la réalité que vous voulez vivre. Exemples : je suis en santé, mes proches sont en santé, mon monde est en Paix, etc… * ressentez cela comme si vous viviez la réalité que vous voulez maintenant * vivez cet état d’être au quotidien : RESSENTEZ-LE ! […]

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3 manières de vivre quotidiennement la pleine conscience

3 manières de vivre quotidiennement la pleine conscience

Depuis peu, l’expression “pleine conscience” se retrouve partout – voici comment la mettre en pratique dans votre vie. Vous avez fort probablement rencontré, depuis plus ou moins un an, l’expression “pleine conscience” (mindfulness). Elle semble omniprésente, des expériences cliniques jusqu’à la culture populaire et elle devient rapidement un terme quotidien. Si vous n’êtes pas encore familier avec ce concept, voici […]

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