Trouver l’équilibre en cette saison

Comment trouver une forme d’équilibre dans notre vie ?

Depuis quelques semaines ou quelques mois, nous avons tendance à peut-être s’en demander trop.
Beaucoup trop.
Le corps, comme la tête auraient parfois envie de dire STOP.
Et l’envie de tout lâcher.
Sur un coup de tête comme ça, parce qu’on n’en peut plus.

Mais on sait que ce n’est pas possible.
Ce ne serait pas raisonnable.

Pour trouver cet équilibre, celui du yin et du yang, du masculin et du féminin, il suffit d’observer ce qui se déroule dehors.
La nature est une grande enseignante.
L’univers également, dans sa perfection.

Les femmes sont cycliques comme la vie au travers des saisons, avec ses rythmes et ses caractéristiques.

L’automne et l’hiver nous mènent peu à peu à l’introspection.
En apparence, il ne se passe peut-être pas énormément de choses parce que tout se déroule en profondeur.
On ne le voit pas, mais on peut le sentir.

On se connecte à son être intérieur, ses guides, son âme.
On écoute, on ressent, on apprend, on libère.
Avec douceur et sagesse.
Et bienveillance envers soi-même.

La féminité est la douceur incarnée.
On a tendance à oublier cette dimension parce que nous restons dans des automatismes d’exigence envers soi-même (notre masculin qui s’exprime un peu trop).
Rappelez-vous, la saison de l’hiver vers laquelle nous allons est la période de ressourcement, la période de repos, de veille, d’introspection..
De douceur, de cocooning, de soirées auprès du feux, ..

On écoute son corps et ses besoins.
On recharge ses batteries.

C’est en ce sens qu’il sera important d’écouter ce qui se passe en soi, et ne pas dépasser ses propres limites.

On ne peut pas changer ses obligations quotidiennes, par contre, on peut éviter de s’en rajouter afin de ne pas épuiser des ressources peut-être déjà faibles.

Pour cela, prenez le temps de sentir en vous ce qui se déroule, dans votre dimension intérieure, si vaste et si lumineuse.
Dans votre féminin.
Posez-vous, ressentez, écoutez ce dont vous avez besoin et offrez-le vous.

C’est en trouvant votre équilibre intérieur/extérieur, en écoutant vos propres besoins, puis en y répondant que vous pourrez apprécier chaque instant de votre vie ou chaque expérience pour ce qu’elle est réellement.

Source : http://www.essenti-elles.com/