8 raisons étonnantes pour lesquelles vous devriez commencer à dormir nu

8 raisons étonnantes pour lesquelles vous devriez commencer à dormir nu

Peu sont ceux qui dorment nus, les gens enlèvent habituellement quelques vêtements mais restent rarement sans vêtements. Cette nouvelle recherche prouve que si nous arrivons à mettre de côté toutes nos insécurités, dormir sans vêtements est la façon la plus avantageuse pour se reposer. Les avantages sont étroitement liés à la température lors du sommeil. Pendant que nous nous reposons, […]

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5 bonnes raisons de faire preuve de gratitude

5 bonnes raisons de faire preuve de gratitude

La gratitude qu’est-ce que c’est ? C’est avoir de la reconnaissance pour tout ce qui nous fait du bien ! on peut être reconnaissant pour des biens matériels, des personnes, pour toute la magie et la beauté que nous offre le monde …. Voici comment la psychologue Rébecca Shankland défini la gratitude et j’aime beaucoup cette définition : » C’est […]

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Je n’attends pas que l’on me donne la permission pour satisfaire mes besoins

Je n’attends pas que l’on me donne la permission pour satisfaire mes besoins

Je suis fatigué(e) que l’on me dise ce que j’ai à faire, ou pire encore, que l’on ose me dise si ce que je fais est bien ou mal. Cela ne m’encourage pas non plus que l’on vienne me dire comment je dois agir. Désormais, je n’attendrai plus qu’on me donne la permission pour satisfaire mes besoins. Il me semble […]

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La véritable raison des ruptures de couple

La véritable raison des ruptures de couple

Dans l’une des scènes du film «Youth» de Paolo Sorrentino, le personnage interprété par Rachel Weisz demande avec insistance à son père (Michael Caine) pourquoi son mari préfère une autre femme. Il essaie d’éluder la question et finit par lui dire : «car elle est bonne au lit». Cela nous montre qu’à défaut d’une bonne explication dans le cas d’une […]

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