Qu’est-ce que la présence et comment l’intégrer dans nos vies personnelles

Qu'est-ce que la présence et comment l'intégrer dans nos vies personnelles

Qu’est-ce que la présence ? La présence pourrait être définie comme un état d’alignement total avec ce qui est. C’est un état de conscience pur où nous sommes à la fois l’observateur et l’expérimentateur, celui qui fait l’expérience de la vie et celui qui l’observe. Beaucoup de philosophies spirituelles à travers les âges, parlent de cet état de présence comme […]

Lire la suite...

Techniques d’enracinement

Techniques d’enracinement

S’enraciner est très important pour vous. Cela permet de vous remettre dans le « ici et maintenant » et de vous réénergiser par la connexion à la Terre. S’enraciner se fait donc par les pieds, mais par les pensées en premier lieu. C’est votre intention de vous connecter à la Terre qui vous permettra de le faire. Il n’y a […]

Lire la suite...

Le souffle, ce pont entre l’inconscient et le conscient

Le souffle, ce pont entre l'inconscient et le conscient

Pourquoi aller chercher si loin le bonheur, quand on sait que le souffle est notre meilleur allié pour le trouver ! En effet, il est toujours présent auprès de nous, ne nous laissant jamais seul, suivant chacun de nos états émotionnels, et chacune de nos pensées. Mais il est souvent méconnu et rarement utilisé. Quelques conseils pour apprivoiser cet allié […]

Lire la suite...

Apprenez à respirer quand les émotions débordent

Apprenez à respirer quand les émotions débordent

Les émotions sont comme des boussoles qui nous guident, nous poussant à l’action dans la plupart des cas (pas dans tous, pensez par exemple, que la peur peut avoir un effet paralysant). Mais que se passe-t-il quand nous les laissons prendre la télécommande, avec toute leur énergie et sans aucun contrôle ? Tout d’abord, le plus probable, c’est que nous […]

Lire la suite...
1 2 3 4 5 6