Apprenez à respirer quand les émotions débordent

Apprenez à respirer quand les émotions débordent

Les émotions sont comme des boussoles qui nous guident, nous poussant à l’action dans la plupart des cas (pas dans tous, pensez par exemple, que la peur peut avoir un effet paralysant). Mais que se passe-t-il quand nous les laissons prendre la télécommande, avec toute leur énergie et sans aucun contrôle ? Tout d’abord, le plus probable, c’est que nous […]

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6 moyens concrets pour s’entraîner à être présent

6 moyens concrets pour s’entraîner à être présent

Note : cet article est une traduction de l’article 6 Practical Ways to Practice Being Present de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a beaucoup d’incroyables avantages à être plus présent et conscient, mais l’un de mes favoris est le suivant : ne pas manquer la beauté et […]

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Votre corps est un miracle

Votre corps est un miracle

Bonjour à toutes et à tous ! Ce texte est consacré au corps humain, au corps physique, et à tout ce à quoi il se trouve confronté dès lors que l’on entre, avec lui, sur un chemin spirituel, ou tout simplement dès que l’on choisit une route de conscience et de liberté alimentaire. Beaucoup de vos questions portent sur des […]

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Tout arrive à point à qui sait attendre

Tout arrive à point à qui sait attendre

Tout arrive à point à qui sait attendre Le calme, la patience et la confiance en l’avenir… Ça marche! Rien ne sert de se précipiter vers la première solution facile, mieux vaut savoir attendre (et reconnaître) l’opportunité parfaite! » Patience, encore patience, toujours patience. Celui qui attend, désespère et se trompe…surtout quand il se heurte à l’incertitude, ne sachant pas […]

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Le Souffle de Merlin et la Respiration originelle

Le Souffle de Merlin et la Respiration originelle

« Je viens en cet instant car quelqu’un est tout prêt à recevoir une part de moi… » Le Voyageur s’interrogeait sur la juste voie à suivre. Il avait énormément reçu de ses voyages entre les Mondes. Ceux-ci l’avaient imprégné d’une sagesse et d’une connaissance particulières. Il lui semblait naturel de les transmettre. Comment devait-il faire ? Était-il prêt ? […]

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