Ces pensées qui gâchent le moment

Ces pensées qui gâchent le moment

Comment laisser aller ces pensées qui dérangent pour vivre le moment présent ? Est-ce que ça t’arrive à toi aussi d’être incapable de profiter pleinement d’un bon moment, car ton esprit est occupé ailleurs? Pourtant, tout peut être réuni pour que tu sois heureuse et satisfaite, mais tu ne l’es pas, tu es à moitié là, car une ou des […]

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Qu’est-ce que la présence et comment l’intégrer dans nos vies personnelles

Qu'est-ce que la présence et comment l'intégrer dans nos vies personnelles

Qu’est-ce que la présence ? La présence pourrait être définie comme un état d’alignement total avec ce qui est. C’est un état de conscience pur où nous sommes à la fois l’observateur et l’expérimentateur, celui qui fait l’expérience de la vie et celui qui l’observe. Beaucoup de philosophies spirituelles à travers les âges, parlent de cet état de présence comme […]

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Techniques d’enracinement

Techniques d’enracinement

S’enraciner est très important pour vous. Cela permet de vous remettre dans le « ici et maintenant » et de vous réénergiser par la connexion à la Terre. S’enraciner se fait donc par les pieds, mais par les pensées en premier lieu. C’est votre intention de vous connecter à la Terre qui vous permettra de le faire. Il n’y a […]

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Le souffle, ce pont entre l’inconscient et le conscient

Le souffle, ce pont entre l'inconscient et le conscient

Pourquoi aller chercher si loin le bonheur, quand on sait que le souffle est notre meilleur allié pour le trouver ! En effet, il est toujours présent auprès de nous, ne nous laissant jamais seul, suivant chacun de nos états émotionnels, et chacune de nos pensées. Mais il est souvent méconnu et rarement utilisé. Quelques conseils pour apprivoiser cet allié […]

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