La désintoxication sentimentale : surmonter les ruptures

La désintoxication sentimentale : surmonter les ruptures

Au cours de notre vie, nous pouvons connaître plusieurs ruptures sentimentales. Que ce soit parce que nous le voulions ou parce que l’autre l’a décidé, il s’agit d’un processus qui génère habituellement des sentiments très puissants. Nous pouvons donc dire que la désintoxication sentimentale est une étape indispensable pour guérir les blessures engendrées par les ruptures amoureuses. Une rupture peut […]

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Comment j’ai surmonté la peur de l’abandon

Comment j’ai surmonté la peur de l’abandon

Surmonter la peur de l’abandon et atteindre l’auto-suffisance émotionnelle n’est pas une tâche facile. Cependant, on peut y parvenir en nous basant sur une conviction : nous avons de la valeur. Nous pouvons être importants, lumineux et forts sans devoir dépendre de personne. Une fois que nous sommes capables de nous donner l’amour que nous méritons, tout change. Très prématurément, […]

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Comment aider votre enfant à vaincre ses peurs

Comment aider votre enfant à vaincre ses peurs

Loup sous le lit, ombres, peur de la mort… Les enfants sont confrontés à de nombreuses craintes, à tous les âges. En tant que parent, il est souvent bien difficile de les apaiser. Voici six peurs courantes décryptées et les conseils d’ Isabelle Filliozat, psychothérapeute, pour les rassurer. « Ne t’inquiète pas », « tu ne risques rien », « […]

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