Carences nutritionnelles et les effets sur le corps
Les carences nutritionnelles sont incroyablement courantes à notre époque moderne. Les fruits et légumes sont cultivés dans des sols pauvres en éléments nutritifs, les eaux manquent de richesse minérale. Bon nombre des symptômes que nous ressentons sont liés à de simples carences nutritionnelles. Le stress (physique, émotionnel, environnemental, nutritionnel) et une alimentation manquant de prana sont les facteurs les plus courants à l’origine de carences.
Ce n’est pas parce qu’un symptôme est courant que cela est normal et que nous devrions simplement vivre avec. Par exemple, plus nous avons une carence en zinc longtemps, plus une variété de problèmes commenceront à survenir, tels qu’une fonction thyroïdienne médiocre, des problèmes de peau, une cicatrisation lente des plaies, des cheveux clairsemés, etc.
Tout est inter-connecté, et le corps nous communique ses besoins….comment l’écouter ?
Vertiges = Manque de fer, de vitamines B
Fatigue = Manque de vitamines B, fer, iode
Anémie = fer, vitamines B, vitamine C, B12
Insomnie = Manque de vitamines B, magnésium, vitamine D, calcium
Bourdonnements d’oreilles = Manque de B12
Engourdissement, picotements dans les mains et les pieds = Manque de B12
Constipation = Manque de magnésium, iode
Taches cutanées = Manque de vitamine C
Cheveux cassants = Manque de vitamines B, vitamine E, silice
Saignement des gencives = Manque d’acide folique
Gingivite = Manque de vitamine C
Cheveux fins = Manque de sélénium
Battements cardiaques irréguliers = Manque de calcium, magnésium
Problèmes de thyroïde = Manque d’iode
Problèmes vasculaires, varices, varicosités = Manque de vitamine C (joue un rôle crucial en ce sens qu’elle renforce les parois de nos veines)
Source: https://thewabisabihouse.wordpress.com/2021/04/28/carences-nutritionnelles-les-effets-sur-le-corps/
vu sur https://arcturius.org/