Beaucoup de gens ont tendance à considérer la « solitude » comme ennuyeuse. Ils pensent que cela signifie être anti-social ou indésirable. En réalité, être seul n’est vraiment pas une mauvaise chose. Lorsque vous acceptez la solitude, de nombreux avantages commencent à se manifester. Je ne dis pas que vous devez aller vivre dans les bois et vous couper de […]
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Depuis peu, l’expression “pleine conscience” se retrouve partout – voici comment la mettre en pratique dans votre vie. Vous avez fort probablement rencontré, depuis plus ou moins un an, l’expression “pleine conscience” (mindfulness). Elle semble omniprésente, des expériences cliniques jusqu’à la culture populaire et elle devient rapidement un terme quotidien. Si vous n’êtes pas encore familier avec ce concept, voici […]
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Un jour, vous trouverez quelqu’un qui vous aime pour qui vous êtes Un jour vous arrêterez de vous remettre en question. Vous ne vous demanderez pas si vous devriez l’appeler, ou s’il aimera le nouveau chemisier que vous avez acheté. Vous ne vous demanderez pas si vous êtes trop excessif, ou vous n’hésitez pas avant de lui envoyer un message. […]
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12 symptômes de la Paix intérieure : Avez-vous atteint votre paix intérieure ? Paix intérieure, 1. Tendance à penser et à agir spontanément, guidé par son intuition personnelle plutôt que conditionné par les expériences et les peurs du passé. 2. Une grande capacité à apprécier chaque moment. 3. Un manque total d’intérêt pour juger les autres.
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C’est le bon moment pour lâcher prise Il est temps de lâcher prise. Ne retenez personne. Tout viendra à vous lorsque vous en aurez le plus besoin. Sachez reconnaître le bon moment pour lâcher prise . Laissez vos amis, abandonnez vos relations soldées par un échec, abandonnez vos mauvaises habitudes. Laissez la dépression et les idées noires derrière vous, oubliez […]
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