Les bienfaits de la musicothérapie

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Qu’est-ce que la musicothérapie ? Très en vogue depuis quelques années, la musicothérapie a la particularité d’utiliser la musique comme moyen thérapeutique. Dans cette fiche, vous découvrirez ce qu’est la musicothérapie en détail, ses principes, son histoire, ses bienfaits, comment se déroule une séance, et comment se former en musicothérapie. La musicothérapie est une forme de thérapie qui utilise la musique […]

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Comment répondre à la douleur du vide causé par la perte

Comment répondre à la douleur du vide causé par la perte

La transition nous pousse à laisser aller tout ce à quoi nous nous sommes identifiés, pour retrouver ce que nous sommes vraiment.Donc laisser veut aussi dire perdre au niveau de l’ego, au niveau de nos croyances.Le vide de la perte est créé lorsque j’arrête d’aimer. On pourrait dire que c’est un vide d’amour ou d’énergie. Mais en fait lorsque j’arrête […]

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Comment cesser d’attirer à soi des expériences indésirables ou douloureuses

Comment cesser d’attirer à soi des expériences indésirables ou douloureuses

J’hésitais entre différents sujets pour mon article du jour, parce qu’il y a un certain nombre de choses dont je veux vous parler et qui sont toutes importantes, mais étant donné les événements qui secouent la Belgique actuellement, je me dis que le sujet que nous allons aborder maintenant sera sans doute le plus productif, autant au niveau personnel que […]

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Se priver de certaines expériences par peur de souffrir…

Se priver de certaines expériences par peur de souffrir…

Se priver de certaines expériences par peur de souffrir est une autre façon d’alimenter cette anxiété qui nous habite. Nous vous parlerons ici des bonnes et mauvaises stratégies d’affrontement à l’heure de gérer différentes expériences ainsi que du puits des souvenirs. Ériger des barrières et se priver de certains expériences sont des stratégies auxquelles nous avons parfois recours pour éviter […]

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