Le pardon et l’Ho Oponopono ( Exercices Pratiques)

hooponopono

EXERCICES PRATIQUES HOPONOPONO

« Corriger ce qui est erroné »

Le pardon et l’Ho oponopono, qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit d’une technique venant de la philosophie de vie Hawaïenne, un outil d’évolution personnelle.

Ce que nous vivons , attirons, est le reflet de ce que nous avons en nous, des mémoires , blessures…

Nous pouvons attirer malgré nous des situations, personnes éveillant en nous ces mémoires souvent difficiles

OBJECTIFS :

– libérer des vieux blocages limitants

– Créer la vie que l’on souhaite en améliorant sa relation avec les autres

– Se réconcilier avec soi-même

– Développer une relation profonde avec son âme intérieure

COMMENT FAIRE ?

Par la répétition de 4 Mantra de purification dégagent une énergie vibratoire puissante de guérison

1) Je suis désolé(e) : je ne savais pas que j’avais cela en moi

2) Pardon : à la vie, à moi-même

3) Merci : de m’indiquer le problème

4) Je t’aime : Universel car maintenant je vais pouvoir me nettoyer

COMMENT PRATIQUER LE PARDON ET L’HO OPONOPONO ?

1) EXERCICE DU MIROIR : Si vous souhaitez pratiquer l’Ho oponopono c’est qu’au fond de vous, vous voulez changer , nettoyer vos mémoires, libérer autrui.

Placez vous devant le miroir, regardez-vous dans les yeux , face à vous-même et affirmez :

« Je suis prêt(e) à changer mes pensées erronées et à changer mon point de vue sue la vie «

Restez attentif (ve) à la réaction de votre corps, et répétez l’affirmation jusqu’à ce que vous « sentiez » que vos corps , votre âme, vos cellules ont réagi.

Vous pouvez ressentir des frissons , trembler , pleurer, être ému, rire ….

Chacun réagit différemment c’est normal !

2) EXERCICE : Respiration Consciente

J’inspire en visualisant l’Énergie de l’Univers me remplir

J’expire en visualisant l’élimination de mes mémoires

3) EXERCICE : Nettoyer les événements de la journée

Revisionner les scènes de la journée et nettoyer vos mémoires. A chaque souvenir, répétez « Je suis désolée, pardon, je t’aime , merci »


4) EXERCICE : Nettoyer son corps par la méditation consciente

Soyez attentif à vos réactions, des souvenirs , mémoires peuvent ressurgir pendant cet exercice . Acceptez ces souvenirs et répétez pour chacun d’eux « Merci de me signaler que j avais cela en moi , Je t’aime car maintenant je peux me libérer »

5) EXERCICE :quand vous vivez une situation difficile ou un conflit avec quelqu’un c’est que quelque chose en vous , d’enfoui à attirer cela et le but est de vous en nettoyer pour que ceci ne revienne plus.

– Pensez au problème ou à la personne source du conflit

Répétez « Pardon à la vie et je me pardonne »

« Merci car grâce à ce problème ou conflit je vais pouvoir me nettoyer »
« Je suis désolé (e) , je ne savais pas que j’avais cela en moi »

« Je t’aime »

CONCLUSION

Cette pratique est très puissante, nous pouvons l’utiliser aussi pour les autres, aider un ami malade, libérer un agresseur de l’emprise que le souvenir à sur nous et le libérer de son trouble .

Pratiquer l’ho oponopono sur les aliments comestibles pour augmenter leurs vibrations …

Cet article n’est qu’un bref résumé des bienfaits de l’Hoponopono, je vous invite à vous documenter sur internet ou lire des ouvrages de Joe Vitale, Dr Luc Bodin ….

Une fois que vous avez compris cette méthode , partagez là !

Plus nous serons nombreux à nettoyer nos blessures ,nos mémoires cellulaires, émotionnelles et meilleur la vie sera

Source Le pardon et l’Ho oponopono ( Exercices Pratiques) : http://jouirdesavie.com/

 

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