Calmer le chaos

Calmer le chaos

Nous voyons que beaucoup d’entre vous se trouvent fréquemment dans un état de chaos. Et nous savons que chaque fois que vous êtes dans cet état, vous cherchez de l’aide pour en sortir. Nous vous dirons que cela demande de l’attention et de la concentration.

Nous comprenons que beaucoup d’entre vous ne pensent pas avoir assez d’ »énergie » pour se concentrer pendant la période de temps nécessaire. Pour remédier à cela, nous vous suggérons de chercher des moyens de vous simplifier la vie. Vous pouvez le faire de plusieurs façons. Vous pouvez le faire en supprimant certaines des activités auxquelles vous participez. Et vous pouvez également le faire en supprimant les choses qui, dans votre esprit, donnent à votre vie un sentiment de chaos.

Au lieu de vous arrêter pour prendre un café et de surfer sur Internet ou sur les médias sociaux, essayez des écouteurs anti-bruit et de la musique de méditation. Laissez votre esprit se détendre. Lorsque vous faites cela, vous découvrez que vous vous sentez mieux et que vous faites taire le bavardage constant des pensées.

Si vous commencez à vous entraîner à faire taire vos pensées, vous faites de la place pour entendre les réponses que nous avons aux problèmes que vous souhaitez évacuer.

Vous savez que vous pouvez également faire taire le bavardage en vous concentrant sur quelque chose que vous aimez – comme courir, jouer à des jeux ou faire du sport, être dans la nature ou pratiquer un art quelconque. Même une pensée concentrée sur un seul sujet permet à votre esprit de faire une pause. En très peu de temps, vous constaterez que vous recevez de plus en plus de « téléchargements » qui vous aident à vivre une vie plus en phase avec qui et où vous voulez vraiment être.

Ainsi, le fait de changer une seule habitude dans votre vie peut vous apporter la paix et le bonheur que vous avez cherchés partout.

Nous espérons que cela vous aidera.

Et nous vous en remercions.

Canalisé par Amanda Shertzer

Traduit et partagé par : https://messagescelestes.ca

Source https://www.amandashertzer.com/quiet-the-chaos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=quiet-the-chaos

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