Le sourire est essentiel, n’arrêtez jamais de sourire

Le sourire est essentiel, n’arrêtez jamais de sourire

Même si nous devons parfois nous forcer pour esquisser un simple sourire, cela peut nous aider à nous sentir mieux dans des moments de dépression et de période anxieuse, car ce sont nos émotions qui dictent notre vie. Des véritables sourires sincères Sourire est certainement l’une des plus belles choses que l’homme puisse faire. C’est un geste si fort qu’il […]

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Comment arrêter une crise d’anxiété très rapidement et sans utiliser de médicaments

Comment arrêter une crise d’anxiété très rapidement et sans utiliser de médicaments

Cette technique vous apprendra à calmer votre esprit, à libérer la tension et à traiter la fatigue. De plus, vous pouvez l’utiliser à n’importe quel endroit et cela ne prendra que quelques minutes. Cette méthode efficace vous aidera à éliminer les canaux d’énergie bloqués dans le corps, et détendre votre corps et votre esprit. La respiration nasale alternée : – […]

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A l’intérieur d’un cerveau anxieux : comment l’angoisse change votre perception de la réalité

A l’intérieur d’un cerveau anxieux : comment l’angoisse change votre perception de la réalité

La peur et l’anxiété ont des conséquences énormes sur l’esprit, le corps et notre perception du monde. Lorsque nous ressentons une angoisse, il est fréquent de commettre des erreurs que nous regretterons plus tard. Même que nous pensons que nous aurions peut-être dû agir différemment à l’époque, en fin de compte, nous devons nous rappeler que nous ne percevons pas […]

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Comment mettre fin aux contrats d’âme

Comment mettre fin aux contrats d’âme

Il est bon de savoir quel type de contrat d’âme vous avez avec votre partenaire, votre mère, votre frère, votre meilleur ami. Il est bon d’avoir des contrats d’âme pour connaître une connexion d’amour avec les gens, ces contrats contribuent à générer la croissance, la transformation et l’amour inconditionnel. Connaître les contrats d’âme que vous avez vous aidera à créer […]

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5 anxiolytiques naturels

plante naturelle

Il existe plusieurs anxiolytiques naturels qui peuvent constituer une excellente option (en ayant préalablement consulté son médecin) pour compléter ou remplacer les médicaments allopathiques. Ils sont recommandés dans le cas d’une anxiété légère ou modérée. Par ailleurs, ils permettent souvent de faire diminuer la “charge chimique” que nous ingérons, un changement particulièrement positif dans le cas des personnes qui sont déjà sous traitement. […]

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