Travail du miroir ou comment entrer en contact avec son moi intérieur

Travail du miroir ou comment entrer en contact avec son moi intérieur

Le travail du miroir est étrangement confrontant, intimidant indéniablement, un peu embarrassant… mais aussi profondément curatif. Parmi toutes les pratiques de travail internes à notre disposition au 21e siècle, le travail du miroir est l’une des plus simples et des plus puissantes. Non, vous n’êtes pas obligé de dépenser de l’argent avec des tonnes d’attirail spirituel ou d’auto-assistance (dieu merci) […]

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Cœurs de glace : des personnes qui cachent ce qu’elles ressentent

Cœurs de glace : des personnes qui cachent ce qu’elles ressentent

Savez-vous en quoi consiste le profil d’un cœur de glace ? Nous parlons ici de ceux qui se montrent froids, font preuve de très peu de compassion et peuvent même paraître indolents. Il s’agit de personnes qui ont un cœur si dur que peu d’émotions semblent pouvoir passer ses frontières et franchir la couche de la conscience. Nous faisons bien […]

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Nous sommes les bourreaux de la victime que nous faisons vivre en nous

Nous sommes les bourreaux de la victime que nous faisons vivre en nous

Nous sommes les bourreaux de la victime que nous faisons vivre en nous. Considérez que peu importe ce qui a pu être dit sur vous ou réalisé à votre encontre n’est la véritable blessure qui vous tourmente. Car ce qui vous tourmente en réalité, ce ne sont pas ces gestes ou ces paroles mais les sentiments et les pensées qui […]

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Quand vos sentiments vous font mal : l’importance de l’expression émotionnelle

Quand vos sentiments vous font mal : l’importance de l’expression émotionnelle

Quand on est blessé, on a deux choix. Le premier est de tourner la tête et de cacher la douleur, en faisant semblant d’être fort jour après jour. La deuxième option, et la plus saine, consiste à vous défendre, à générer une expression émotionnelle adéquate pour protéger votre estime de vous-même. Si vos sentiments vous blessent fréquemment ou intensément, et […]

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